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Qu’est-ce que le judo?
Le judo (ou la « voie de la souplesse » en japonais) a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au Japon par Jigorō KANŌ en 1882. Le judo est à la foi un art martial moderne, un sport de combat et un sport olympique.
Le judo est fondamentalement une lutte rapprochée en corps-à-corps dont les objectifs et caractéristiques principales sont les projections, les amenés au sol, les immobilisations, les clés de bras ainsi que les étranglements. Les combats en corps-à-corps se font autant debout qu’au sol.
Les frappes et coups à main nue ainsi que les armes font aussi partie du judo, mais seulement sous la forme pré-arrangée (ou kata) et ne sont pas autorisés en judo de compétition.
Le judo est également une des formes d’autodéfense les plus efficaces, car il focalise sur les combats de proximité en plus d’utiliser des techniques pour contrer les coups de pied et de poings.
Enfin, l’UNESCO a déclaré le judo comme étant le meilleur entraînement initial pour les enfants et les jeunes de 4 à 21 ans, car il permet une éducation physique complète mettant en valeur tous les aspects psychomoteurs, à savoir :
- La relation avec les autres, en utilisant le jeu, les jeux d’opposition et le combat comme élément intégrateur dynamique en introduisant la technique et la tactique sous formes adaptées ; en plus
- La localisation spatiale, la perspective, l’ambidextrie, la latéralité, le lancer, la poussée, ramper, sauter, rouler, tomber, la coordination conjointe indépendante des mains et des pieds, etc. ;
- De rechercher une forme physique générale complète.
Programme de judo Chikara
Le Club de judo Chikara pratique un judo technique, ouvert et inclusif :
- Technique : la maîtrise d’une grande gamme de techniques s’effectue par la répétition et l’adaptation aux différents gabarits des judokas. Puisque Chikara ne focalise pas uniquement sur la compétition, une grande variété de techniques y est enseignée lors de nos cours. En plus des techniques variées, les combats (randoris) et l’autodéfense complémentent les cours ;
- Ouvert : puisque Chikara focalise sur l’enseignement technique, le club est ouvert aux techniques venues d’ailleurs, soit d’autres dojos de judo par l’entremise de visiteurs des autres écoles, soit en lien avec d’autres arts martiaux connexes, tels le jiu-jitsu brésilien, le jiu-jitsu traditionnel ou l’aïkido, ou même de sports de combat-contact tels le karaté, la boxe ou le kickboxing/taekwon-do. Une forte composante du combat au sol enseignée au sein du club (ne-waza) est inspirée du jiu-jitsu brésilien (BJJ) ;
- Inclusif : Chikara a toujours été un club de judo inclusif ; aussi, compétiteurs et non-compétiteurs sont tous les bienvenus. La camaraderie, l’amitié et l’entraide sont à la base de la pratique du judo au sein du club. À titre d’exemple, le club a fermé ses portes pendant plusieurs années, mais les judokas de Chikara ne se sont jamais perdus de vue et ont toujours œuvré pour sa réouverture.
EN
What is Judo?
Judo (or « the gentle way » in Japanese) was created as a physical, mental, and moral pedagogy in Japan by Jigorō KANŌ in 1882. Judo is a modern martial art, a combat sport, and an Olympic sport.
Judo is fundamentally close-quarters hand-to-hand combat, the main objectives and characteristics of which are throws, takedowns, pins, armlocks, and chokeholds. Hand-to-hand combat is conducted both standing and on the ground.
Unarmed strikes and blows, as well as weapons, are also part of judo, but only in the prearranged form (or kata) and are not permitted in competitive judo.
Judo is also one of the most effective forms of self-defense, as it focuses on grappling in addition to using techniques to counter kicks and punches.
Finally, UNESCO has declared judo the best initial training for children and youth aged 4 to 21, as it provides a complete physical education that emphasizes all psychomotor aspects, namely:
- Relationships with others, using play, opposition games, and combat as a dynamic integrating element by introducing technique and tactics in adapted forms;
- Spatial localization, perspective, ambidexterity, laterality, throwing, pushing, crawling, jumping, rolling, falling, independent joint coordination of hands and feet, etc.; and
- To achieve complete general physical fitness.
Chikara Judo Program
The Chikara Judo Club practices a technical, open, and inclusive style of judo:
- Technical: Mastery of a wide range of techniques is achieved through repetition and adaptation to the different sizes of judokas. Since Chikara does not focus solely on competition, a wide variety of techniques is taught during our classes. In addition to these varied techniques, sparring (randori) and self-defense complement the classes.
- Open: Since Chikara focuses on technical teaching, the club is open to techniques from elsewhere, either from other judo dojos through visitors from other schools, or from other related martial arts, such as Brazilian jiu-jitsu, traditional jiu-jitsu, or aikido, or even from full-contact combat sports such as karate, boxing, or kickboxing/taekwon-do. A strong ground combat component taught at the club (ne-waza) is inspired by Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ);
- Inclusive: Chikara has always been an inclusive judo club; competitors and non-competitors are all welcome. Camaraderie, friendship, and mutual support are the foundation of judo practice at the club. For example, the club closed its doors for several years, but Chikara’s judokas never lost touch and have always worked to reopen it.
CHIKARA CHELSEA 